Atelier bien-être : “Booste ta positivité”

 𝑉𝑖𝑒𝑛𝑠 𝑣𝑖𝑣𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑒 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑗𝑜𝑦𝑒𝑢𝑠𝑒 ! 

J’espère que tu n’es pas timide, car ici, on va parler de manière positive, de soi, et tu vas apprendre à te découvrir.

Je te propose un 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝘁𝗶𝗳, dans un cadre bienveillant et sécurisant, autour 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗷𝗼𝗶𝗲, 𝗱𝗲 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗿𝗼𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗱𝘂 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀. 

A la clé, 𝗱𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 pour voir la vie sous un prisme lumineux que tu pourras utiliser dans ton quotidien !

 Cet atelier bien-être expérimental est basé sur des exercices en lien avec :
 𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿,
 𝗹𝗮 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲,
 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹,
 𝗹𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗱𝘂 𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗷𝗲𝘂.

Pourquoi faire cet atelier ?

 Pour être dans le partage et la joie collective
Pour renforcer ton optimisme, développer un regard positif, être plus résilient
 Pour s’entendre, sortir ses pensées, avec pour effet une résonance en toi
Pour avoir des déclics et des prises de conscience
 Pour apprendre à s’affirmer, ne pas avoir peur du regard des autres
 Pour nourrir ses envies, ses motivations, ses rêves et ses projets
 Pour apprécier son présent et son futur
 Pour rire, sourire ensemble et lâcher-prise !

Tu es curieux.se et souhaites faire de nouvelles expériences positives ? Inscris-toi avant le mardi 12 décembre 18h via ce formulaire :

Tu recevras une confirmation de ma part.
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 Nul besoin de compétences particulières, à part votre bonne humeur et votre ouverture d’esprit.

Cet atelier n’est ni une thérapie de groupe ni un cercle de paroles.

La psychologie positive est « la science du bonheur », elle se concentre sur le bien-être mental, l’épanouissement et les forces individuelles plutôt que sur les aspects négatifs de la vie (ce qui rend les humains résilients, heureux, optimistes…)

Le Yoga du rire est une pratique de bien-être: ici, on va rire sans raison, pas besoin d’avoir de l’humour ou de savoir faire la comédie.

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𝗣𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰 : Adulte
𝗗𝘂𝗿𝗲𝗲 : 1h30
𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳 : 10 euros (chèque, espèce, paylib), à régler sur place au début de l’atelier
𝗡𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝘀 : 8 personnes, ouvert à la mixité
L’atelier sera maintenu uniquement s’il y 4 participants